رجيم التمر واللبن هو الطريقة الأسهل لأى سيدة تريد خسارة وزنها فى أسرع وقت مع عدم تعرضها لمخاطر الرجيم السريع , فى هذا الموضوع ستتعرفين على رجيم التمر واللبن بالتفصيل و كيف تخسرين وزنك الزائد فى أسبوع و ذلك باتباع ما يلى .
طريقة رجيم التمر و اللبن لإنقاص وزنكِ :
انها طريقة سهلة جدا و تتكون من 7 تمرات مع كوب لبن أو زبادى عند الافطار و الغذاء و العشاء.
فوائد رجيم التمر واللبن :
يختلف رجيم التمر واللبن عن اى رجيم أخر بأنه يعطى جسمكِ كل ما يحتاج من غذاء دون نقص مما يجنبكِ مخاطر الرجيم , فالتمر يحتوى على العديد من السكريات و الاملاح المدنية و الكالسيوم و الحديد و كذلك فيتامين A , و يحتوى اللبن على نسبة من الماء و البروتين و الدهون و فيتامينات A,B12,B6,C,D و كذلك حمض الفوليك و عنصر الفسفور و الماغنسيوم و الزنك بالاضافة الى احتواءه على الكالسيوم بنسبة كبيرة ,
و لذلك…
فإن رجيم التمر واللبن يساعدكِ فى انقاص وزنكِ الزائد بسرعة خلال اسبوع فقط بدون أى أعراض او مخاطر الرجيم , و لكى تحصلى على هذه النتيجة
يجب عليكِ أن …
- تشربى كميات كبيرة من الماء يوميا
- تستمرى على هذا الرجيم لمدة 3 او 5 او 7أيام ثم توقفى لفترة مماثلة تناولى خلالها البروتين الحيوانى و النشويات و الخضروات و الفاكهة ثم يمكنكِ تكرار هذا الرجيم بعد اسبوع و هكذا الى أن تصلى للنتجة المطلوبة.
- ان كنتِ من محبى الشاى و القهوة فعليك تناول هذه المشروبات بدون سكر.
كل التعليقات
رائع
انا خاسيه 24 كيلو من حوالى 60 كيلوا المفروض انى انزلهم ولكن جسمى دلوقت ثبت ومش بينزل بقاله فتره طويل اعمل ايه
ممتاز ورائع.
ممكن ريجيم للمناسبات السريعة
بارك الله فى القائمين على الموقع و ننتظر منك المزيد و خاصة فى مجال التخسيس و الرجيم و الوصفات الطبيعية
شكرا لتشجيعكِ لنا و نتمنى أن نكون عند حسن ظنكم , نحن نولى اهتمام كبيرا بالموضوعات الطبية و خاصة الحمل و الولادة , التخسيس و الوصفات الطبيعية , كما نقدم خدمة نتميز بها و هى الرد على كافة الاستشارات الطبية التى ترد الينا فى اسرع وقت ان شاء الله