فوائد hair skin nails ومكوناتها وسعرها بالدول العربية

تحتاج البشرة والشعر لمكملات غذائية لمنحهما الفيتامين والطاقة اللازمة للجسم، وتُعد حبوب هير سكين اند نيلز من أشهر هذه المكملات، حيث تتوفر على شكل كبسولات أو لبان للمضغ وسأعرض لكِ في المقال التالي فوائد hair skin nails وأبرز مكوناتها بالتفصيل.

فوائد hair skin nails

فوائد hair skin nails

  • تُغذى شعرك من الجذور حتى الأطراف وتمنحه الصحة والحيوية.
  • تُحافظ على صحة جلدك وتحميه من الجفاف.
  • تُزيد من قدرتك على التركيز.
  • تمنح أظافرك الصحة والقوة.
  • تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الناقصة.
  • تُزيد من طاقة جسمك ونشاطه، وتمنحه العناصر الهامة.

مما تتكون حبوب hair skin nails؟

1. فيتامين أ:

تحتوي على 5000 وحدة دولية بما يعادل 100% من الاحتياج اليومي للجسم.

2. فيتامين د:

يحتوي على 800 وحدة دولية وهي ضعف احتياج الجسم في اليوم.

3. فيتامين هـ:

تحتوي على 15 وحدة دولية من هذا الفيتامين، وهو نصف احتياج الجسم في اليوم الواحد.

4. ثيامين” فيتامين ب1″:

تحتوي على 5 مجم أي بما يعادل 3 أضعاف احتياج الجسم اليومي.

5. ريبوفلافين “فيتامين ب2”:

تحتوي على 5 مجم أي بما يعادل 3 أضعاف احتياج الجسم اليومي.

6. فيتامين ب6:

تحتوي الحبوب على 5 مجم من الفيتامين وهو أكثر من ضعف احتياج الجسم يومياً.

7. فيتامين ب12:

تحتوي الحبوب على 8 ميكرو جرام من هذا الفيتامين، وهو أكثر من احتياج الجسم يومياً بنسبة 30%.

8. البيوتين:

تحتوي الحبوب على تركيزات مختلفة من البيوتين لا تقل عن 2500 ميكرو جرام في اليوم.

9. فيتامين سي:

تحتوي على 60 مجم أي بما يعادل 100% من احتياج الجسم في اليوم.

10. حمض البانتوثينيك:

تحتوي الحبوب على 15 مجم من هذا الحمض، وهو أكثر من احتياج الجسم بنسبة 50%.

11. زيت الأرجان:

تحتوي الحبوب على 25 مجم من زيت الأرجان.

12. الحديد:

تحتوي الحبوب على 3 مجم من الحديد الهام جداً للشعر والجسم، وهي تمثل 17% من احتياج الجسم.

13. الزنك:

تحتوي الحبوب على 7.5 مجم من الزنك وهو نصف احتياج الجسم يومياً.

أنواع حبوب هير سكين اند نيلز

1. حبوب هير سكين اند نيلز من ناتشرز باونتي:

يُعتبر البيوتين أحد المكونات الأساسية في هذه الحبوب، لأنه يُحافظ على صحة الشعر والجلد، كما تحتوي الحبوب على فيتاميني C و هـ وهذه الفيتامينات مضادة للأكسدة.

ويُعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات الهامة لصحة البشرة، بينما فيتامين سي أحد العوامل الهامة لتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة المظهر الشبابي، أما بالنسبة لفيتامين “أ”، فهو يُحافظ على صحة الجلد.

ومن أمثلة هذه الحبوب:

  • Extra Strength Hair, Skin & Nails.
  • حبوب هير سكين اند نيلز بالكولاجين Hair, Skin & Nails + Collagen.
  • حبوب هير سكين اند نيلز.

2. لبان هير سكين اند نيلز:

تتوفر الحبوب على شكل لبان للمضغ وتتوفر بنكهتي الليمون والفراولة، ويمتاز اللبان بنكهة الليمون بأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين تصل إلى 100 مجم.

ومن أبرز أنواعه: لبان هير سكين اند نيلز.

نصائح هامة عند استعمال حبوب hair skin nails

  1. تجنبي استعمال حبوب هير سكين إذا كان لديكِ حساسية تجاه الخميرة.
  2. لا تستعملي الحبوب إذا كان عمرك أقل من 18 عاماً.
  3. تجنبي استعمال الحبوب مع أى فيتامينات ومكملات غذائية أخري لتجنب حدوث تسمم بالجسم.

كم سعر حبوب hair skin nails؟

  • تتوفر الحبوب في السعودية بسعر 80 ريال للعبوة 150 كبسولة، و200 ريال للعبوة 250 كبسولة.
  • تتوفر الحبوب في مصر بسعر 585 جنية للعبوة 150 كبسولة، و785 جنية للعبوة 250 كبسولة.

إذا كنتِ تبحثين عن مكمل غذائي يمنح جلدك وشعرك الحيوية اللازمة فالأفضل هو استشارة الطبيب أولاً عن فوائد hair skin nails وعن مدى مناسبتها لحالتك، لتجنب حدوث أي أعراض جانبية.

قد يهمك أيضاً:

😍اعرفي وزنك المثالي بهذا التطبيق المجاني من مجلة رقيقه، اضغطي هنا>> تطبيق حاسبة الوزن المثالي 😍

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى