فوائد حبوب بيو مارين ودواعي استعمالها

توصف حبوب بيو مارين في علاج بعض المشاكل الصحية مثل عدم انتظام ضربات القلب ارتفاع ضغط الدم وغيرها، كونها تضم مجموعة من الفيتامينات والأحماض الدهنية الحرة التي ترتكز بنسبة كبيرة على الأوميجا 3، في هذا المقال سنوضح لك الكثير من المعلومات الهامة عن هذه الحبوب، وأهميتها لدعم صحة الإنسان.

المكونات الفعالة الموجودة في حبوب بيو مارين

الكبسولة الواحدة من هذا الدواء تضم المحتويات التالية: –

• تحتوي على الأحماض الدهنية الحرة أو زيت السمك بمقدار 500 ملغ، والجدير بالذكر أن تمتص بشكل أفضل بنسبة 50%.
• تحتوي على أحماض الأوميجا 3 الدهنية سهلة الامتصاص بنسبة 65 % وبمقدار 325 ملغ.
• تحتوي فيتامينات B12 سيانوكوبالامين بمقدار واحد ميكروغرام 40 %، وتساهم في تعزيز معدلات الحمض الطبيعي الأميني في الدم ودعم المناعة وتكوين الدم.
• تحتوي على حمض Eicosapentanoic بمقدار 190 ملغ.
• تحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك DHA بمقدار 110 ملغ.
• تحتوي على الفوليك أسيد B9 بمقدار 100 ميكروغرام 50% الذي يحسن من عملية التمثيل الغذائي، كما يلعب دورًا هامًا في انقسام الخلايا ونمو الأنسجة أثناء الحمل.
• كبسولات جيلاتينية لينة سهلة البلع.

طريقة استخدام حبوب بيو مارين

• الجرعة المسموح بها من حبوب بيو مارين هي تناول كبسولة واحدة يوميًا حسب وصف الطبيب، ويفضل تناولها خلال وبعد وجبات الطعام.
• ينبغي ابتلاع الكبسولة بأكملها بمعنى أنه غير مسموح بمضغها أو تقسيمها.
• لا ينبغي أن تتعدى الجرعة اليومية المسموح بها.

ملحوظة:

تلك الحبوب أو المكملات الغذائية لا تغني عن اتباع نظام غذائي متوازن.

فوائد الأحماض الدهنية الحرة الموجودة في حبوب بيو مارين

• ينبغي أولا تحويل زيت السمك على الأحماض الدهنية الحرة قبل أن يتم امتصاصها، ما ينتج عنه افتقاد بعض الأحماض الدهنية لذا عندما تأخذين زيت السمك المتحول للأحماض الدهنية الخيرية ستتمكنين من الحصول على 50% استيعاب أفضل، ما يضمن لك الحصول على نفس الفاعلية مع حبوب أقل.
• ترتكز فوائد هذه الأحماض الدهنية على دعم صحة القلب والأوعية الدموية منها تعمل على تنظيم ضربات القلب، والحد من أسباب تجلط الدم التي تسبب الجلطات والأزمات القلبية المفاجئة.
• تساعد على خفض ترسب الكوليسترول الضار والدهون على جدار الشرايين، ما يقي من تصلبها.
• تساهم في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع.
• تحد من آلام المفاصل وتجعلها أكثر مرونة وقوة.
• تعمل على دعم القدرات الذهنية والسمعية والبصرية للرضيع، في حالة أخذه من قبل الأم الحامل والمرضع.
• تساهم في الحفاظ على صحة الرئة.
• تقي من أعراض النسيان والزهايمر لدى كبار السن.
• تساعد على زيادة مستوى التركيز، والقدرات العقلية لدى الأطفال.
• تحمي من تصبغ الشبكية.
• تساهم في تحسين الحالة المزاجية، والوقاية من الاكتئاب.
• تخفض من مستويات ثلاثي الجلسرين.

تعليمات تخزين حبوب بيو مارين

يرجى تخزين تلك الحبوب في عبوتها في مكان معتم وجاف أو في درجة حرارة الغرفة.
يجب أن تحفظ بعيدا عن متناول يد الأطفال.

ما هي أحماض الأوميجا 3 الدهنية المتوفرة في حبوب بيو مارين

هذه الأحماض عبارة سلسلة من الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة وتوجد بنسبة كبيرة في الأسماك الدهنية مثل سمك الماكريل، سمك الرنجة، سمك السلمون، ويجدر بالإشارة أن حمضي EPA والدوكوساهيكسانويك DHA هما الأكثر شهرة وأهمية من بين أحماض الأوميجا ،3 وتتمثل فوائدهم تبعًا للجرعات اليومية في الآتي: –

• تشير الدراسات إلى أن تناول 200 ملغ يوميًا من حمض الدوكوساهيكسانويك DHA يساعد على نمو المخ وتطور الدماغ بصورة طبيعية، وتحسين الرؤية وصحة البصر لدى الجنين والطفل الرضيع.
• تناول 250 ملغ من حمض الدوكوساهيكسانويك DHA يوميًا يساعد على الحفاظ على نشاط الدماغ، وتعزيز الرؤية لدى البالغين.
• تناول 250 جرام من حمض الدوكوساهيكسانويك DHA وEPA يوميًا يساعد على حماية القلب من الأمراض لدى البالغين.
  الجرعات المذكورة تتوفر في كبسولتين 200 ملجم وثلاثة من كبسولات 250 ملجم من حبوب بيو مارين اليومية.

زيت السمك في حبوب بيو مارين (بلس)

مصرح به ومعتمد ما يعني أنه على مستوى عال للغاية من النقاء، كونه تعرض إلى أفضل التقنيات المتطورة في العالم لاكتشاف الجزيئات غير المرغوب فيها والتخلص منها مثل المعادن الثقيلة، والمبيدات الحشرية، جزيئات النفايات السامة.

دراسات حول حبوب بيو مارين

أوضحت احدى الأبحاث الأمريكية أن حبوب بيو مارين تحتوي على الحد الأقصى من الديوكسين والفيوران أقل من 50% من المعدلات المحددة من خلال CRN والاتحاد الأوروبي، المحتوى الأقصى من PCB لا يقل عن 90% من معدلات الحد الأدنى التي أقرت بها CRN المحتوى الأقصى من الزئبق لا يقل عن 90% من معدلات الحد الأدنى التي أقرت بها CRN، وتحتوي على خمسمائة ملغ من زيت السمك المركزي في كل قرص مع الأوميجا 3 38% و DHA 22% وEPA وأحماض دهنية أخرى 5%.

عزيزتي رقيقة كافة المعلومات الطبّية المذكورة في هذا المقال تهدف لزيادة التوعية الصحّية فقط، ولا تغني عن الذهاب إلى الطبيب المختصّ.

قد يهمك أيضًا: فوائد زيت السمك او الاوميجا 3 المذهلة لجسم صحى واهم مصادره
أو فوائد وأضرار كبسولات أوميجا 3 بلس وسعرها في السعودية