بعد قراءة هذا الموضوع لن تخلو ثلاجتك من البطيخ

watermelon juice rqeeqa

ليس هذا عنوان لجذب الانتباه لقراءة هذا الموضوع و لا لبيع البطيخ ” فنحن لا نبيعه ” و لكنه حقيقة وجب علينا اظهارها و تعريفكِ بها لتستفيدى من كل فوائد البطيخ المذهلة و خاصة اثناء الصيف و اشتداد حرارة الجو .

watermelon juice rqeeqa

هل تعلمين ان كوب واحد من عصير البطيخ ” نعم عصير البطيخ ” يمد جسمكِ بـ 20% من احتياجاته اليومية من فيتامين سى و بـ 17 % من احتياجاتك اليومية من فيتامين أ .

يحتوى البطيخ على ألياف مما يجعله مفيد جدا فى عملية الهضم و لصحة القولون , و كذلك يحتوى البطيخ على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة و التى تساعد فى الحماية من أمراض القلب و السرطان .

أقدم لك اليوم فى هذا الموضوع طريقة تحضير عصير البطيخ

كل ما تتاجينه هو بعض قطع البطيخ بعد ازالة البذور منها و بعذ الماء البارد و بعض السكر

أضيفى المكونات فى الخلاط و أخلطيها جيدا لتحصلى على عصير البطيخ اللذيذ و المفيد جدا لكِ و لأسرتكِ.

لا تبخلى على غيركِ و دعى الجميع يعرف هذه الفوائد …شاركى

اكتب تعليق