Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

قسم :الولادة

إذا كنتى فى شهور الحمل الاخيرة بانتظار موعد الولادة سوف نقدم لك كل ما تحتاجينه من معلومات ونصائح حول عملية الولادة

اوضاع الولادة الطبيعية المريحة لتقليل الم الولادة الطبيعية ومضاعفاتها

اوضاع الولادة الطبيعية المريحة شئ قد يصعب على بعض السيدات تصديقه، خاصة الارتباط الشرطي في أذهانهن بين الولادة الطبيعية والآلام المُبرحة الناتجة عنها، وكانت النتيجة اتجاه الكثير من السيدات الحوامل إلى...

فترة النفاس ومعلومات شاملة عن مدة النفاس و علاج الاضطرابات الصحية فيها

فترة النفاس تُعتبر من أصعب الفترات التي تمر على الأم، حيث تظل لمدة الأربعين يوم التالية للولادة، مازال جسمها مُتأثرًا بمراحل الحمل الشاقة وعملية الولادة المُرهقة، لذلك هناك بعض الأمور التي لابد على...

نصائح هامة لكل ام بعد فترة الولادة

خلال فترة ما بعد الولادة ستتعرضين لعالم مختلف تمامًا عليكِ، خاصة لو كنت تخوضين تجربة الأمومة لأول مرة، ستكتشفين الكثير من الأمور بعضها سيُعجبك والبعض الآخر لا، ستواجهين الكثير من الأقاويل والشائعات...

8 نصائح لتخفيف الم جرح الولادة

تخفيف الم جرح الولادة أول ما تبحث عنه الأم، حيث مع اقتراب موعد الولادة يخالجها الكثير من المشاعر المختلطة من فرحة وترقب وخوف أيضًا من آلام وجرح الولادة سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصرية، حيث يشق...

نصائح وارشادات تقليل الوزن بعد الولادة

تقليل الوزن بعد الولادة من الأمور التي تُعريها المرأة الكثير من الاهتمام خاصة في حال زاد وزنها بصورة ملحوظة خلال الحمل، فأول ما يخطر ببالها بعد الولادة هو كيفية التخلص من هذا الوزن وبأسرع وقت. فعلى...

خطوات لتسهيل الولادة الطبيعية

كل أم يراودها القلق مع اقتراب ميعاد ولادتها وتبحث عن خطوات لتسهيل الولادة الطبيعية إما بسؤال المحيطين بها من النساء اللاتي سبق لهن خوض تجربة الولادة الطبيعية، أو بسؤال طبيب النساء والتوليد الخاص بها...

ايهما افضل الولاده في الصيف ام الشتاء

ايهما افضل الولاده في الصيف ام الشتاء ؟ السؤال قد يكون للبعض غير منطقيًا على الإطلاق، خاصة مع صعوبة تحديد موعد حدوث الحمل، ولكن في الحقيقة هناك الكثير من السيدات يخططن لموعد الحمل لحدوث الولادة في...

التبرز خلال الولادة: كل ما يجب أن تعرفيه

الولادة الطبيعية أصعب إختبار قد يمر علي أي إمرأة، فهي عملية فسيولوجية غاية في الصعوبة، وقد أكد العلماء أن آلام الولادة الطبيعية تعتبر من أشد الآلام التي قد يختبرها البشر، ولكن بالطبع كل ذلك لا يقارن...

5 خطوات لتستعيدي رشاقتك بعد الولادة

تتعرض العديد من السيدات إلى زيادة الوزن أثناء الحمل وبعد الولادة، ما يثير قلقهن حول كيفية خسارة هذه الكيلوجرامات الزائدة والعودة إلى القوام الممشوق والوزن المثالي لكن هذا الأمر طبيعي ولا داع للقلق،...

تجنبي هذه الأطعمة بعد الولادة

في فترة ما بعد الولادة إحرصي على إزالة بعض الأطعمة التي كنت تتناولينها من قائمة طعامك، واستبدليها بأطعمة أخرى أكثر إفادة وصحة، فمولودك يعتمد بشكل أساسي في غذائه على حليب الأم وبالتالي تدخل الأطعمة...