شد الصدر بوصفة طبيعية سهلة وفعالة – فيديو

شد الصدر امر يشغل بال الكثير من النساء و الفتيات أيضا , فمشكلة ترهل الثديين تحدث بطريقة طبيعية نتيجة التقدم فى العمر , الحمل , الرضاعة الطبيعية , انقطاع الطمث , زيادة الوزن او نقصه بسرعة , ارتداء صدرية صدر غير مناسبة , و فى بعض الحالات المرضية مثل السل , سرطان الثدى و ايضا قد يحدث ترهل الثدى بسبب تناول المشروبات الغازية بكثرة , الكحول و النيكوتين .

هناك بعض المستحضرات الطبية التى تستخدم لـشد الصدر و لكنن ان كنتِ تفضلين الطرق الطبيعية و هذا ما نحن بصدده الآن , نقدم لكِ فى مجلة رقيقة بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من ترهل الثديين و المساعدة فى شد الصدر و اعادته لشكله الطبيعى .

اقرأى ايضا سرطان الثدى ملف شامل

شد الصدر طبيعيا :

هناك بعض النصائح التى يجب عليكِ تنفيذها لشد الصدر و التخلص من الترهل و منها ..

• ممارسة الرياضة التى تركز على شد أنسجة الثدى و عضلات الصدر مع ارتداء حمالة الصدر الرياضية او الداعمة .
• استخدمى زيت الزيتون فى تدليك الثديين لمدة ربع ساعة يوميا , فزيت الزيتون يحتوى على مواد مضادة للأكسدة و مفيدة جدا للجسم , استخدمى هذه الطريقة 4 أو 5 مرات فى الأسبوع .

شد الصدر بوصفات طبيعية :

يمكنكِ استخدام أى من هذه الوصفات الطبيعية لشد الصدر و علاج الترهلات مع القيام ببعض التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الصدر ..

وصفة الخيار و صفار البيض لشد الصدر :

تتكون هذه الوصفة من ثمرة خيار صغيرة و صفار بيضة و ملعقة زيدة أو كريمة , قومى بهرس الخيارة فى الخلاط و ضعى عليها صفار البيضة و ملعقة الكريمة لتحصلى على خليط يشبه العجينة ثم قومى بوضع هذا الخليط على الثدى و اتركيه على الثدى لمدة نصف ساعة ثم اغسليه جيدا بالماء البارد , قومى بعمل هذه الخلطة مرة واحدة كل أسبوع .

اقرأى ايضا تكبير الثدى بطرق فعالة

وصفة خل التفاح لشد الصدر :

شاهدى الفيديو التالى و الذى يعرض طريقة فعالة لشد الصدر و التخلص من ترهله باستخدام خل التفاح , الدقيق و عسل النحل ..شاهدى الفيديو ….

قدمنا لكِ بعض النصائح و الوصفات الطبيعية لشد الصدر و التخلص من ترهلات الثديين , يمكنكِ تجربة هذه الخلطات أو استخدام بعض المستحضرات الطبية و الأجهزة الرياضية التى تعمل على شد الصدر .

كونى ايجابية و شاركى الموضوع و أخبرينا رأيكِ فيما نقدمه على مجلة رقيقة , و لزيارتنا مرة أخرى ابحثى فى جوجل عن ك مجلة رقيقة , كما ندعوكِ للاطلاع على باقى موضوعات مجلة رقيقة فى قسم الجمال , الموضة , الوصفات الطبيعية , العناية بالبشرة و الشعر و الصحة , المكياج , الملابس الجاهزة .