تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية

طريقة تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية تسعى المرأة دوما لمعرفتها كي يصبح لديها وجه و خدين جذابين , فالوجه الممتلئ و الخدود السمينة يعطي مظهر جذاب و صحي للمرأة فكلما كان الوجه ممتلئ و به دهون أسفل الجلد يقلل ذلك من ظهور أعراض الشيخوخة , و يكون ضعف الوجه علامة على تأخر السن ,

فنقدم لكم طريقة نفخ وتسمين الخدود بطريقة طبيعية , فالوجه الممتلئ يحافظ على مظهر الشباب و حيويته , و لكن ليس معنى ذلك أن نسعى لملء الوجه بأي طريقة سواء عن طريق تراكم الدهون أو عن طريق التدخلات الجراحية و منتجات التجميل لأن تلك الأمور لها مخاطر و أضرار و هي ليست بالطرق الطبيعية ,  و لكننا اليوم نقدم لكم طريقة تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية سهلة و صحية , فتابعونا .

اقرأ أيضا  تقشير الوجه بوصفات طبيعية

طريقة تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية

طريقة تسمين الوجه

نقدم لكم اليوم بعض الوصفات و بعض التمارين التي تجعل الوجه ممتلئا و صحيا و نقدم طريقة نفخ وتسمين الخدود بطريقة طبيعية .

طريقة تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية

الطريقة الأولي / تمرين  اليوجا

من أكثر الطرق التي تعطي وجها ممتلئا هي اليوجا أو تدليك الوجه بطريقة معينة , فهي علي الرغم من أنها تحقق النتائج المرجوة و تسمن الوجه إلا أنها تمنع وجود الترهل في الجلد , فيساعد على إنتاج الكولاجين و الإيلاستين بشكل طبيعي .

و يكون التمرين كالآتي :

  • نقوم بوضع السبابة تحت عظام الخد و نقوم بعمل حركات دائرية لمده دقيقتين .
  • ثم نضع السبابة علي مفصلات الفك و نقوم بعمل تدليك بحركات دائرية من أسفل إلى أعلى لمده دقيقتين .
  • و يكرر تلك التمرينين على كامل الوجه عده مرات خلال اليوم .

الطريقة الثانية / تمرين النفخ

تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية

هذا التمرين كنفخ البالونات , فهو يعمل علي تقوية عضلات الخد و بناءها مما يزيد من امتلاء الخد

و يكون التمرين كالآتي :

  • نقوم بنفخ الفم تماما كما أننا سنقوم بنفخ بالونه .
  • نقوم بإمساك الهواء في الخد لمده دقيقة ثم نخرجه .
  • يكرر ذلك التمرين 6 مرات يوميا .

الطريقة الثالثة / زيت الزيتون

تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية

زيت الزيتون يحتوي علي دهون صحية غير مشبعة أحادية تعمل علي الحفاظ علي الجلد و علي صحته و نضارته و أيضا يعمل على ترطيب البشرة و الحفاظ عليها من التجاعيد , و لذلك تتخلل الدهون الموجودة به إلى البشرة و تعمل على تسمينها .

و يكون استخدامه كالتالي :

  • عند الاستيقاظ من النوم و قبل الفطور نقوم بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا .
  • و نقوم بعمل تدليك للخد مرتين يوميا بزيت الزيتون الدافئ و يكون التدليك بمده 10 دقائق بحركات دائرية بشكل تصاعدي علي الخد .

الطريقة الرابعة / هلام الصبار
هلام الصبار.تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية

يعمل هلام الصبار علي شد الجلد و أيضا يقوي من مرونته , و بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على مضادات للأكسدة و التي بدورها تعمل علي زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة .

و يكون استخدامه كالتالي :

  • نقوم بعمل تدليك للخد بهلام الصبار لمده 10 دقائق في حركات دائرية , ثم يترك لمده 10 دقائق أخري علي البشرة قبل شطفها بماء دافئ .
  • و يكرر مرتين يوميا .

الطريقة الخامسة / الحلبة
الحلبة.تسمين الوجه و نفخ الخدود بطريقة طبيعية

تحتوي الحلبة على فيتامينات و مضادات للأكسدة و لذلك فهي تكافح أضرار الجذور الحرة و تعطينا بشرة صحية ممتلئة .

و يكون استخدامها كالتالي :

  • نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة إلى قليل من الماء ليصبح الخليط كالعجين السميك .
  • يوضع الخليط على الخد مع عمل تدليك بشكل دائري للخد برفق ثم تترك لمدة 10 دقائق .
  • يغسل الوجه بماء دافئ و تكون تلك الوصفة مرة يوميا .
  • أو يمكننا عمل تدليك للخد باستخدام زيت الحلبة 3 مرات يوميا .

الطريقة السادسة / زبد الشيا
زبد الشيا.طريقة نفخ وتسمين الخدود بطريقة طبيعية

تحتوي علي الأحماض الدهنية و فيتامين  E  مما يعمل علي مرونة الجلد و شده .

و يكون استخدامها كالتالي :

  • عمل تدليك للخد بحركات دائرية تصاعدية لمده 10 دقائق مع تركها علي الوجه لمده ربع الساعة .
  • تكرر تلك الوصفة عدة مرات أسبوعيا .

الطريقة السابعة / الجلسرين و ماء الورد
الجلسرين و ماء الورد.طريقة نفخ وتسمين الخدود بطريقة طبيعية

يحتوي ماء الورد و الجلسرين علي مواد مغذية للبشرة و مرطبة .

و يكون استخدامهم كالتالي :

  • نقوم بخلط ماء الورد مع الجلسرين بكميات متساوية .
  • نقوم بتدليك الخد بالخليط و ذلك قبل النوم و يترك علي الوجه ليلا .
  • نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ صباحا .
  • و تكرر تلك الوصفة مره يوميا .

الطريقة الثامنة / التفاح
التفاح.طريقة نفخ وتسمين الخدود بطريقة طبيعية

يحتوي التفاح علي المواد المضادة للأكسدة و التي تساعد في منع الأنسجة من التلف و بالتالي منع ظهور التجاعيد قدر الإمكان , و أيضا يعمل علي ملئ البشرة و تنعيمها .

و يكون استخدامه كالتالي :

  • نقوم ببشر ربع تفاحه لتصبح كالعجين .
  • نقوم بعمل تدليك للخد بواسطة العجين في حركات دائرية لمده 5 دقائق .
  • ثم يترك العجين علي الوجه لمده 20 دقيقة و يشطف بالماء الدافئ .
  • تكرر تلك الوصفة مرة يوميا .

الطريقة التاسعة / العسل
العسل.طريقة نفخ وتسمين الخدود بطريقة طبيعية

للعسل فوائد جمة , فهو يحتوي علي مواد مرطبة و يحتوي علي مضادات للأكسدة مما يحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة و يعمل علي ملئ الوجه و نضارته .

و يكون استخدامه كالتالي :

  • نقوم بعمل عجين بواسطة خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من البابايا و توضع علي الخد في الصباح .
  • تترك العجين علي الخد لمده 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر مره واحده يوميا .
  • مع الحرص علي شرب كوب واحد يوميا من الماء الدافئ المحتوي علي ملعقة كبيرة من العسل الخام .

و هكذا نكون قد انتهينا من طريقة نفخ وتسمين الخدود بطريقة طبيعية فى حالة كان عندك اى سؤال او استفسار لا ترددي فى طرح سؤالك فى التعليقات .

كوبونات خصم اشهر المتاجر

يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>
كود خصم نون مصر AZ293
كود خصم نون الخليج JA51
كود خصم نمشي AC132
كود خصم 6 ستريت AL945
كود خصم اوناس DB156
كود خصم باث أند بودي Z8U2
كود خصم إتش اند إم ZPZ4

😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍

 
15 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

لو سمحت ي دكتور ممكن حضرتك تقولي سبب ان الوجه نحيف جدا والجسم مليان بس مش قوي بس مقارنه بجسم مليانه اما اخس وشي بيرفع قوي برغم اني ما احس الي جسمي بيرفع زي وشي وزعلانه قوي اعمل الموصفات دي ولا دي بيكون سبب حاجه الحمدلله لا اشكي من المرض بس كان عندي انميا من صغري وقفت العلاج ارجوا المساعده واسفه على الازعاج

هو يوجد أضرار استخدام هذه الموصفات وعادي استخدمها لسه سني ٢٠ عشان سمعت انها غلط بتجيب شيخوخه مبكره ممكن توضيح

انا ريحا نجربها

اعمل عمليه نفخ الفم وحبس الهواء فيه كام مره ف اليوم وكل أد ايه

يتم حبس الهواء لمدة دقيقة وتكرار التمرين 6 مرات يوميا

بعد فترة كام يوم يظهر اثر تمرين نفخ الفم لو سمحت ؟

شكرا لك عزيزتي على هذه التدابير الرائعة دمت كذلك

وأهل تجربة طريقة واحدة فقط تنفع ام يجب ان اجرب كل الطرق

كيف انفخ خدودي صعبه بتنفيخ

لا اشك انها تسمن الوجه

ممكن توضيح حتى استطيع مساعدتك

اريد خلطه جيده لان وجهي ميفيده آب شي

خلطات للوجه

وجهي ضعيف ونحيل جدا عمري 39 سنه لكن في شكلي اضهر فوق الاربعين أريد وصفه جيدة لنفخ الخدود بسرعة

زر الذهاب إلى الأعلى