Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

مخاطر اطعام الطفل قبل 6 شهور

تحتار الأم كثيراً في التوقيت المناسب لإدخال الطعام الصلب للطفل الرضيع، وما بين أراء الأطباء ونصائح الجدات يحدث الجدل في إتخاذ القرار والتوقيت المناسب لذلك، وللتخلص من تلك الحيرة تقدم لك مجلة رقيقة كل الآراء المتعلقة بتقديم الأطعمة الصلبة للطفل، والتوقيت المناسب.

حيث نجد أن منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة الأمريكية قد أوصت بمنع إطعام الطفل أو تقديم الماء له قبل أن يتم عمر 6 أشهر، في الوقت الذي أبدي الخبراء موافقتهم علي بدء إطعام الطفل من عمر 4 أشهر بأمان تام.

ولكن تحذير منظمة الصحة العالمية كان بناءاً علي اكتشاف بعض مخاطر إطعام الطفل قبل 6 شهور ولكن للتعرف كأم علي التوقيت المناسب لإطعام طفلك والنصائح المتعلقة بتغذيته تابعي هذا المقال.

مخاطر اطعام الطفل قبل 6 شهور 3

مخاطر اطعام الطفل قبل 6 شهور

هناك الكثير من الأسباب التي ستجعلك تنتظرين إلي أن يكمل طفلك عمر 6 أشهر لإعطاؤه الطعام الصلب وهي :

1- عدم إكتمال جهازه الهضمي :

لو كان الطفل لديه تاريخ عائلي من أمراض القولون والحساسية، سيكون لديه مشاكل عند تقديم له الطعام مبكراً.

هذا المشاكل تتمثل في معاناة الطفل من الإسهال والمغص والقئ وبالتالي من الأفضل الإنتظار حتي عمر 6 أشهر.

2- رد الفعل الإنعكاسي للسان :

الرضيع في البداية يقوم برد فعل إنعكاسي بلسانه لدفع أي شئ يدخل فمه إلي الخارج.

ورد الفعل هذا يجعل عملية إدخال الطعام إلي فمه صعبة، ولكن يتوقف ذلك عنده من عمر 4 إلي 6 أشهر.

كما أن الطفل يحتاج إلي تدعيم مهارات لسانه، لكي يكون لديه القدرة علي نقل الطعام من الجزء الأمامي للسان للجزء الخلفي.

وتلك المهارات تكون موجودة وتدعم بشكل كبير عندما يصل الطفل إلي عمر 6 أشهر.

3- الجلوس بشكل سليم :

حينما يصل الطفل إلي عمر 6 أشهر، يكون قادراً علي الجلوس بصورة صحيحة.

حيث يجلس الطفل دون دعم مع قدرته علي تثبيت رقبته ورأسه، وبالتالي يبلع الطعام بشكل سليم.

4- الحليب كافي للطفل :

الدراسات العلمية التي أجريت في هذا الشأن، وجدت أن الحليب كافي تماماً للطفل خلال ال 6 أشهر الأولي من عمره.

سواء كان الحليب هذا من الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، في جميع الأحوال الحليب كافي لسد إحتياجات الطفل الغذائية.

5- الطفل قادر علي إطعام نفسه :

خلال عمر 6 أشهر يكون الطفل قادراً علي إطعام نفسه، وذلك عن طريق إكتسابه لعدة مهارات.

منها القدرة علي الجلوس والتحكم في رأسه ورقبته، اكتساب الوزن بصورة جيدة منذ الولادة.

والمهارة الأهم هي قدرة الطفل علي إمساك الأشياء وتحويلها بإتجاه فمه.

مخاطر اطعام الطفل قبل 6 شهور

متى يشرب الرضيع الماء ؟

كما تعرفنا علي مخاطر اطعام الطفل قبل 6 شهور هناك مخاطر متعلقة بتقديم الماء أيضاً.

الطفل قبل عمر 6 أشهر لا يحتاج إلي شرب الماء، حيث أن الماء موجود في الحليب الطبيعي أو الصناعي.

وموجود بشكل يكفي إحتياجات جسم الطفل خلال هذا العمر، فلا داعي للاستعجال.

وأكد الخبراء علي أن الاستعجال في إعطاء الطفل الماء قبل عمر 6 أشهر قد يضر الطفل.

وكذلك غير آمن علي الطفل، وذلك لعدة أسباب، منها أن الماء قد يمنح الطفل الشعور بالشبع وبالتالي يسد شهيته.

كما أن الماء قد يمنع جسم الطفل من قدراته علي امتصاص العناصر الغذاية الهامة له من الحليب.

كما أن تصرف بعض الأمهات بتخفيف رضعات الطفل خلال فصل الصيف بالماء.

خاطئ تماماً حيث أن ذلك يقلل من العناصر الغذائية الموجودة في الحليب.

كما أن الدراسات توصلت أنه في بعض الحالات قد تصل أضرار إعطاء الماء للطفل قبل 6 أشهر، إلي التسمم المائي.

أما في حالات الجفاف للأطفال، لا ينصح بإعطاء الماء فقط، ولكن يعطي محلول معالجة الجفاف.

وعند وصول طفلك للشهر السادس يمكنك إعطاؤه الطعام الصلب والماء دون قلق.

ولكن هناك الكثير من الأمهات يعانون من عدم تقبل الطفل للطعام الصلب ولذلك تقدم مجلة رقيقة بعض النصائح الهامة.

نصائح للتعامل مع الطفل الرافض للاكل

تلك النصائح يمكن للأم أن تبدأ في تنفيذها من الشهر الثامن أو التاسع من عمر الطفل وتتمثل في :

1- إختيار الوقت المناسب :

عند إطعام الطفل لابد من اختيار الوقت المناسب، وأفضل وقت لإطعام صغيرك بعد استيقاظه من النوم مباشرة.

سواءاً كان ذلك في الصباح الباكر أو بعد القيلولة، حيث يكون الطفل جائعاً وتقليل الملهيات من حوله.

2- نوعية الأطعمة المقدمة للطفل :

لا توجد قاعدة محددة لنوع الطعام المقدم للطفل، فكل أم ولها خبرتها وكذلك قابلية الطفل عليها عامل كبير.

هناك الحبوب الخاصة بالرضع التي يتم خلطها مع اللبن الصناعي أو لبن الأم.

وكذلك الفاكهة من الأطعمة المغذية جداً للأطفال، مثل الموز والأفوكادو وهناك الخضروات المهروسة.

في بداية الأمر سوف يتقبل طفلك كميات قليلة من الطعام، وستزداد الكمية بمرور الوقت.

ولكن النصيحة الأهم لك كأم أن تكون مبدعة ومتنوعة في تقديم الأطعمة لطفلك حتي لا يمل.

ولكن الأطباء ينصحون بتثبيت أي طعام جديد للطفل لمدة 3 أيام متتالية، وذلك لاكتشاف أي أعراض للحساسية علي الطفل.

كما ينصح بأن تقوم الأم بخلط أكثر من مكون في الوجبة الواحدة للطفل.

حيث وجدت الدراسات أن الطفل الذي يتناول نوعية الطعام الواحد يكون صعب الإرضاء وإنتقائي.

3- نكهي طعام طفلك :

بالطبع لا نقصد بالنكهة هنا استخدام الملح أو السكر فتلك الأمور من المحاذير.

ولكن نقصد هنا باستخدام الأعشاب والتوابل، المفيدة لطفلك، وتمنحه نكهات جديدة مثل القرفة والكزبرة وجوزة الطيب.

4- طفلك والمطبخ :

عليك بقدر الإمكان إبقاء طفلك بالقرب منك في المطبخ، فوجوده معك يقوي علاقته بالطعام.

حيث يتعرف علي مكوناته ويشتم الروائح التي تفتح شهيته، وعندما يتقدم في العمر أشركيه في تحضير وجبته.

اجعليه كذلك يتواصل مع طعامه، عن طريق وضع ثمرة تفاحة مثلاً في يده وتكرار إسمها مراراً وتكراراً.

كما إحرصي علي إجلاس طفلك علي مائدة الطعام، ليري أفراد الأسرة وهم يستمتعون بالطعام.

مخاطر اطعام الطفل قبل 6 شهور 1

وأخيراً تقدم لك مجلة رقيقة جدول يوضح أنواع الأطعمة المناسبة للطفل علي حسب العمر، والكمية المطلوبة.

العمر أنواع الأطعمة المناسبة للطفل
الكمية المناسبة من الأطعمة
4-6 شهور ملعقة من الأرز المسلوق مع ملعقة من الحليب، أو بسكويت غير محلى مع الحليب، وهو حليب الأم أو الحليب الصناعي.

بيوريه أو مهروس الخضراوات مثل الجزر والبطاطس والبطاطا والفواكه مثل التفاح والكمثرى.

وجبتان يوميًا كل واحدة مقدارها 3 ملاعق شاي.

بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية من 3 إلى 5 مرات.

6-8 شهور نوعي في الوجبات بين الخضراوات مثل البازلاء والبطاطس والجزر والبطاطا والكوسا والبقوليات والبنجر والفواكه مثل الموز والتفاح والمشمش والكمثرى والخوخ والبطيخ.

يمكنك أيضًا تقديم مكرونة مسلوقة بدون صوص وأرز مسلوق أو مطهو بقليل جدًا من الدهون.

4 وجبات وتتكون كل وجبة من 5 ملاعق شاي صغيرة. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية من 3 إلى 5 مرات
8 – 12 شهرًا يمكن إدخال البروتينات مثل البيض واللحم والدجاج.

قدمي كل يوم نوع واحد من هذه الأغذية، وبالنسبة للبيض قدمي الصفار دون البياض.

من 5 إلى 6 وجبات وتتكون كل وجبة من 5 ملاعق شاي صغيرة. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية 3 مرات
سنة واحدة قدمي له حليب الأبقار بعد تمام السنة الأولى، ولكن اختاري النوع قليل الدسم.

يمكنك تقديم لطفلك الجبن والزبادي بكميات صغيرة.

من 5 إلى 6 وجبات وتتكون كل وجبة من 7 ملاعق شاي صغيرة.

بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية 3 مرات أو أقل حسب رغبته.

سنتين وما بعدها قدمي له العناصر الغذائية كلها حسب الوجبات التي تعدينها للأسرة بحيث تكون العناصر متكاملة ومكوّنة من الخبز والحبوب واللحم والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان.

يحتاج الصغير إلى وجبات مكونة من المجموعات الغذائية الأساسية الأربعة:

  • بروتينات مثل اللحم والسمك والدواجن والبيض والبقوليات
  • منتجات الألبان
  • الخضراوات والفواكه
  • الحبوب والنشويات مثل البطاطس والأرز والمكرونة والخبز
قللي من الرضاعة قدر المستطاع حتى يتمكن من تناول وجباته العادية، ولتكن الرضاعة وقت النوم.

ينصح بعدم فطم الطفل إلا عند السنتين.

قدمي له 3 وجبات رئيسية مع الأسرة بالإضافة إلى 3 أخرى خفيفة مثل المكسرات والفواكه والفشار والزبادي بالفواكه والميلك شيك وغيرها.

كل ما يهمكِ تجدينه على قناة مجلة رقيقة على اليوتيوب، تابعينا من خلال الرابط التالى>>> قناة مجلة رقيقة على اليوتيوب ... لا تنسى الضغط على زر اشتراك او subscribe

عن الكاتب

amira mahmoud

اكتب تعليق