Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

زبادي بالخوخ والتفاح للاطفال من سن عشرة اشهر من مطبخ رقيقة

اطفالك من بعد سن العشرة اشهر يحتاجون لبعض المأكولات البسيطة والمغذية وسهلة البلع بجانب اللبن في الفترة الاولى ، قومي بعمل وصفة زبادي بالخوخ والتفاح للاطفال في المنزل بطريقة امنة على صحتهم وتمدهم بالكالسيوم والفتامينات والمعادن المهمة لبناء جسم سليم ، تابعي معنا الطريقة بالتفصيل ..

زبادي بالخوخ والتفاح للاطفال

زبادي بالخوخ والتفاح اللذيذة للاطفال :

المكونات :

  • ثمرة من تفاح احمر متوسطة الحجم
  • ثمرتان من خوخ متوسط الحجم
  • ست ملاعق كبيرة زبادي بيتي
  • حبة من  البسكويت السادة
  • ملعقة عسل نحل ابيض للتحلية
  • نصف كوب ماء

قد يهمك ايضا : طريقة عمل الزبادي البيتي مع الفواكه او عسل النحل من مطبخ رقيقة

طريقة عمل زبادي بالخوخ والتفاح للاطفال :

  1.  نقوم اولا بطحن حبة البسكويت جيدا حتى تنعم بواسطة مطرقة المطبخ او الهون  .
  2.  نقوم بغسل ثمرة التفاح و الخوخ بواسطة فرشاة المطبخ ونقشرهم و نقطعهم ونتخلص من اللب من التفاح والخوخ ونقطعهم مكعبات .
  3. في قدر صغير نضع كمية الماء ونضع التفاح والخوخ على نار متوسطة ونسلقهم جيدا حتى يصبحوا طريين للغاية حتى يسهل هرسهم لمدة من خمس إلى عشر دقائق .
  4. في الخلاط الكهربائي نضع التفاح و الخوخ المسلوقين بدون ماء ثم نشغل الخلاط حتى يصبحوا مهروسين تماما ، او نهرسها باستخدام شوكة حتى تبقى قطع صغيرة من التفاح والخوخ وتكون لذيذة للطفل .
  5. في طبق الطفل نضع التفاح و الخوخ المهروسين ونضيف عليهم كمية الزبادي والعسل الابيض ثم نقلبهم جيدا مع بعض حتى يمتزحوا تماما .
  6. عند تقديم الطبق للطفل نرش فوقه كمية البسكويت المطحون ونقلبهم حتى تعطى للأكلة قوام سميك ويمكن للطفل بلعها ويزيد من قيمتها الغذائية  .

ملحوظات هامة :

– لا تستخدمي السكر الابيض في تحلية المأكولات للطفل لان السكر مضر جدا لصحته ، يكفي استخدام قليل من العسل الابيض فقط .

– يمكنك تزين الوجبة بقطع من الفاكهة او من البسكويت حتى يتشجع الطفل على تناولها كاملة .

– يمكنك استبدال الخوخ والتفاح باي فاكهة يحبها الطفل مثل الكمثري او البرقوق وغيرها من الفواكه .

– من الممكن ان تستغني على البسكويت المطحون اذا كنتي قلقة ان طفلك لا يستطيع بلعها بسهولة ، واستبدالها بملعقتين من السيريلاك الذي يتناوله جميع الاطفال بجميع الاعمار وسهلة البلع .

– من الممكن ان تستغني عن عسل النحل وتعودي طفلك على تناول الاطعمة بدون تحليتها .

قومي بعمل طبق من زبادي بالخوخ والتفاح للاطفال اللذيذ جدا للاطفال واجعلي طفلك يتناول كل ماهو مفيد ومغذي ومشبع ، بالهناء والش

عن الكاتب

أميرة الديب

كاتبة مصرية اهتم بفنون الطبخ من مختلف انحاء العالم بالإضافة إلى تقديم نصائح فى مجال الجمال والرشاقة ومشاركتها معكم

اكتب تعليق