الموز بالزبادي والقرفة للاطفال بطريقة مختلفة

لتقدمي طبق مغذي ومشبع للاطفال من بعد سن العام قومي بتحضير وصفة الموز بالزبادي والقرفة الطيبة لفطار او عشاء مختلف لطفلك ، تابعي معنا الخطوات البسيطة جدا …

الموز بالزبادي والقرفة

– هذا الطبق غني بالكالسيوم في الزبادي وأيضا الماغنيسيوم والبوتاسيوم في الموز ،وغني بالسكريات الطبيعية في عسل النحل ،وبعض من النشويات في قطعة الكيك ،وبه ايضا بعض الزيوت المفبدة من المكسرات ،وبعض الدهون في قطعة الذبدة ،وغيرها من الفيتامينات والمعادن والعناصر المهمة لبناء جسم طفلك بشكل سليم وصحيح ، تعرفي على هذه الوصفة التي يحبها الاطفال . .

الموز بالزبادي والقرفة اللذيذ :

-المكونات لعمل وجبة واحدة لعدد طفل واحد :

المكونات :

  • ثمرة واحدة من الموز كبيرة طازجة مقطعة
  • نصف ملعقة كبيرة من الزبدة
  • ملعقة كبيرة من العسل الابيض
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة
  • ملعقة كبيرة زبادي الطبيعي الطازج
  • شريحة من الكيك الجاهزة او نصف حبة مافن
  • مكسرات مجروشة “اختيارى”

قد يهمك ايضا : زبادي بالخوخ والتفاح للاطفال من سن عشرة اشهر من مطبخ رقيقة

طريقة عمل الموز بالزبادي والقرفة اللذيذة :

  1. في مقلاة غير قابلة للالتصاق نضع كمية الزبدة على نار متوسطة الحرارة حتى تذوب و تسخن.
  2. نضيف على الزبدة الموز بعد تقطيعها ونتركها على النار هادئة لمدة دقيقة تقريبا ، نقوم بتقليب الخليط حتى يتغطى قطع الموز بالزبدة تماما .
  3. نرش على الموز رشة القرفة وعسل النحل ونقلبهم جيدا مع بعضهم ، ثم نترك الخليط على نار هادئة لمدة دقيقة او دقيقتين بالكثير مع التقليب حتى لا تلتصق .
  4. نقوم بقطيع شريحة الكيك إلى اصابع او مكعبات صغيرة الحجم .
  5.  في طبق الطفل نضع اصابع الكيك او المكعبات ثم نصب عليها خليط الموز الذي حضرناه مسبقا ثم نضع عليها ملعقة الزبادي ونرش فوق الخليط رشة من القرفة للتزين مع قليل من المكسرات المجروشة حسب الرغبة ويكون جاهزا للتقديم .

نصائح هامة :

– من الممكن تزين الطبق بكريم شانتيه او كاكاو بودرة او بصوص الشوكولاتة او بصوص الكراميل .

– وممكن ايضا نضع شرائح من الفاكهة اي نوع حسب ما يفضله طفلك لتزيد من قيمة الطبق الغذائية  .
– في الصيف الحار يمكن تقديم وصفة الموز بالقرفة مع بولة ايس كريم فانيليا او شوكولاتة وغيري لطفلك الاطباق الشهية التي تقديمينها .

قومي باتباع خطوات وصفة الموز بالزبادي والقرفة وقدمي هذا الطبق الحلو والمغذي والمفيد لجسم طفلك سواء في الفطار او في العشاء باشكال ونكهات مختلفة وسيحبه كثيرا ، بالهناء والشفاء

اكتب تعليق