قسم :تغذية الاطفال

التفاح المهروس يعتبر من أفضل الوجبات التي ينصح بها الخبراء لتغذية الأطفال في بداية مرحلة الفطام، حيث تمتاز وجبة التفاح المهروس بسهولة تحضيرها وطعمها المقبول للطفل وكذلك بقيمتها الغذائية العالية...

الرضاعة الطبيعية من المهمات العظيمة التي خص بها الله سبحانه وتعالي كل أم لتكون أحد جسور الحب والأمان بين الأم ورضيعها، وقد توصلت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية لا تعود بالنفع علي الطفل فقط من حيث تقوية...

الطفل الرضيع في شهور عمره الأولي يكون دائم البكاء بشكل يوتر الأم كثيراً خاصة لو كانت أم لأول مرة، وتبدأ في إستشارة المقربين لها سواء أمها أو حماتها، ليبدأ سيل التخمينات عن أسباب البكاء والنصائح...

من المعروف لكل أم أن بعد الشهور الستة الاولي من عمر الطفل، تبدأ مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة إلي الطفل بعد ما كان معتمداً إعتماداً كاملاً علي لبن الأم أو اللبن الصناعي، وهنا تبدأ مرحلة أكثر تشويقاً...

تعاني الكثير من الامهات ان اطفالها لا يتناولون الطعام بشكل طبيعي وقليل جدا وتحتاج الى الكثير من الطرق والحيل التي تشجع طفلك على تناول طعامه بشكل سهل ، من اهم الحيل التي تزيد من شهية الطفل هي تجمع...

الكثير من الاطفال لا يحبون تناول الخضروات وهي مشكلة كبيرة تعاني منها الكثير من الامهات ، وتلجأين لكل الوسائل والطرق لتجعلي اطفالك يتناولون الخضروات لاهميتها لهم ولاجسامهم لانها غنية بالفيتامينات...

لتقدمي طبق مغذي ومشبع للاطفال من بعد سن العام قومي بتحضير وصفة الموز بالزبادي والقرفة الطيبة لفطار او عشاء مختلف لطفلك ، تابعي معنا الخطوات البسيطة جدا … – هذا الطبق غني بالكالسيوم في...

اطفالك من بعد سن العشرة اشهر يحتاجون لبعض المأكولات البسيطة والمغذية وسهلة البلع بجانب اللبن في الفترة الاولى ، قومي بعمل وصفة زبادي بالخوخ والتفاح للاطفال في المنزل بطريقة امنة على صحتهم وتمدهم...

تحتاجين لوصفة عشاء خفيفة و مغذية لطفلك و تجذبه ؟ سنقدم اليكي عزيزتي الام طريقة عمل سندويتش الجبنة السايحة المدهش الذي يحبه الجميع كبار و صغار ، فهو يشبه في مكوناته و الحشو من البيتزا و لكن بخبز...

مع بدء العام الدراسي تحتار كل أم في اعداد فطار لذيذ و شهي و مختلف لاطفالها لكي يتناوله و يمده بالطاقة و النشاط طوال اليوم و خاصة في فترة الصباح،  عليكي عزيزتي الأم ان تعدين وجبات الفطار غير تقليدي و...

تعرفي معنا على افكار جديدة لتحضير فطار لذيذ و مختلف للاطفال لتنوعي لهم يوميا وجبة الفطار حتى لا يملوا منها ، سنقدم اليكم طريقة سندويتشات بسيطة للاطفال و قدمي كل جديد ، من الممكن ان تحضري هذه...

عزيزتى الأم لعلمنا بأن طفلك هو أغلى ما لديك فى الوجود وبأنه يمثل لك نور عينيك ونبض فؤادك وفلذة كبدك ولحرصنا الشديد على أن يشب وينمو بطريقه صحيه سليمه فقد بحثنا ونقبنا كثيراً كى ننتقى لك موضوع في غاية...

تفكر كافة الأمهات في الفطام , و في موعد فطام أطفالهن و الموعد الأنسب له , و كيف تقوم الأم بتعويد الطفل على الأكل , و إيقاف الرضاعة , فلا تعلم متى تبدأ مع الطفل , و متى يصبح جاهزا للفطام , و اليوم سوف...

أطفالنا هم احلي شيء في حياتنا فصحتهم أكثر شيء نهتم به ونرعاه لكي يحظي طفلك بالصحة و السعاده لذلك تابعينا علي مجلة رقيقه لتعرفي كل مفيد من أجل أسرة سعيدة . الطعام من أكثر الاشياء التي تؤثر علي صحة...

تواجه الكثير من الأمهات مشكلة نقص الحليب , و حينها تبدأ الجدة و الأم في تقديم النصائح من أجل زيادة إدرار الحليب , و في الغالب ما تؤدي تلك النصائح إلى الزيادة في الوزن أكثر منها في زيادة إدرار الحليب...