قسم :تغذية الاطفال

وصفات وطرق تحضير وجبات صحية لطفلك ونصائح هامة للتغذية السليمة

فطور صحي للمدرسة بطرق جديدة ومبتكرة

على الرغم من أهمية وجبة الإفطار للأطفال خاصة في موسم الدراسة إلا أن بعض الآباء يهملون ذلك، إمـا لضجر الطفل من تناول الطعام أو لانشغالهم وعدم توفر الوقت الكافي، وفي هذا المقال سنعطيكِ بعض أفكار فطور...

كم يحتاج الرضيع من الماء يوميا ؟

كم يحتاج الرضيع من الماء يوميا ؟ سؤال يشغل بال الكثير من الأمهات وخاصة مع عدم قدرة الرضيع على التعبير عن احتياجاته والإفصاح عنها، فتبدأ الحيرة عند الأم في تقدير كمية الماء التي يحتاجها الطفل لروي...

افضل حليب صناعي للرضع في السعودية

افضل حليب صناعي للرضع في السعودية بالطبع تبحث كل أم عن ذلك ويكون على رأس أولوياتها لتغذية طفلها التغذية السليمة، بالطبع ليس هناك أفضل من لبن الأم والرضاعة الطبيعية، ولكن هناك بعض الحالات التي قد تضطر...

طريقة التفاح المهروس للاطفال

التفاح المهروس يعتبر من أفضل الوجبات التي ينصح بها الخبراء لتغذية الأطفال في بداية مرحلة الفطام، حيث تمتاز وجبة التفاح المهروس بسهولة تحضيرها وطعمها المقبول للطفل وكذلك بقيمتها الغذائية العالية...

مخاطر اطعام الطفل قبل 6 شهور

تحتار الأم كثيراً في التوقيت المناسب لإدخال الطعام الصلب للطفل الرضيع، وما بين أراء الأطباء ونصائح الجدات يحدث الجدل في إتخاذ القرار والتوقيت المناسب لذلك، وللتخلص من تلك الحيرة تقدم لك مجلة رقيقة كل...

كيف تقنعين اطفالك بتناول الخضروات ؟

الكثير من الاطفال لا يحبون تناول الخضروات وهي مشكلة كبيرة تعاني منها الكثير من الامهات ، وتلجأين لكل الوسائل والطرق لتجعلي اطفالك يتناولون الخضروات لاهميتها لهم ولاجسامهم لانها غنية بالفيتامينات...

11 فكرة لوجبات مدرسية للاطفال

مع بدء العام الدراسي تحتار كل أم في اعداد فطار لذيذ و شهي و مختلف لاطفالها لكي يتناوله و يمده بالطاقة و النشاط طوال اليوم و خاصة في فترة الصباح،  عليكي عزيزتي الأم ان تعدين وجبات الفطار غير تقليدي و...

تغذية طفلك الرضيع فى عامه الأول ملف شامل

تبحث الأمهات – خاصة الجدد منهن- على تعليمات و اضحه و جداول دقيقة تشرح لهن نوعية الأطعمة المناسبة لأطفالهن في السنة الأولى, و الكميات المحددة, و المحاذير التي يجب عليهن تجنبها عند إطعام الأطفال الصغار...