نصائح لطفلك الصائم لتخطي صعوبات الصوم

مع قدوم شهر رمضان قد تواجهين مشاكل لتدريب الطفل و تعوده على الصيام , فقد يغيب عنك نصائح لطفلك الصائم و التي تجعله قادر على الصوم و محب له و بخاصة إن كانت السنة الأولى التي يصوم بها .

نصائح لطفلك الصائم 1

من المعروف أن سن البلوغ هو السن الذي يفترض للطفل الصوم فيه , و لكن الأفضل أن تقومي بتدريب الطفل على الصوم منذ السنة السادسة أو السابعة كي يتمكن من الصوم بسهولة عند البلوغ , و لكن قد تجدين بعض الصعوبات كي يعتاد الطفل على الصوم في ذلك السن , و نحن هنا في مجلتك مجلة رقيقة نقدم لكِ أهم نصائح لطفلك الصائم كي يمكنك التغلب على تلك المشكلة , فتابعينا .

اقرئي أيضا الإفطار المثالى لطفلك الصائم في رمضان

نصائح لطفلك الصائم لتخطي صعوبات الصوم

استشارة الطبيب عن صحة الطفل

يجب أولا استشارة الطبيب حول إمكانية صوم طفلك , فقد يعاني الطفل من بعض المشكلات الصحية التي تحول دون صومه , و لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب و استشارته حول إمكانية صوم الطفل أم أن هناك سبب يحول دون ذلك , و هل الصوم آمن على صحته في الوقت الحالي أم لا , فيوجد بعض المشاكل الصحية أو أمراض مزمنة قد تحول دون صوم الطفل .

تجنب تلك الأمور

هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها عند صوم طفلك و هي كالتالي :

نصائح لطفلك الصائم لتخطي صعوبات الصوم - مجلة رقيقة
  • تجنب صوم الطفل بدون سحور , فوجبة السحور و الإفطار ضروريتين للصحة , و لذلك لابد من تناول الطفل للوجبتين .
  • تجنب صوم الطفل إن كان مريضا , فيجب أن يكون مرتاحا و معافى .
  • تجنب الطفل للمجهود الشاق , فالمجهود الشاق يجعل الطفل ضعيف و لا يقدر على الصوم و قد يضر بصحته .
  • تناول قسط وافر من الراحة و النوم ليلا لفترات كافية حتى لا يؤثر الصوم على القدرات الإدراكية للطفل .

شرح فوائد الصوم

نصائح لطفلك الصائم 5

و هو من أهم نصائح لطفلك الصائم , فيجب التحدث مع الطفل حول أهمية الصوم و فوائده العظيمة لصحة الإنسان , و شرح فريضته و أنه شرع الله الذي شرعه للمسلمين و عن حكمه الله سبحانه و تعالى من الصوم و عن ضرورة الصوم و الشعور بألم الجوع و الذي يعاني منه الفقراء الذين لا يملكون المال كي نعطف عليهم و نساعدهم , بالإضافة إلى بركة شهر رمضان و حلاوته و أهميته لأن الله يغفر ذنوب العام السابق .

فيمكنك إخباره بأن الله سبحانه و تعالى يغفر له ذنوب العام الماضي من الكذب و أي ذنوب قد ارتكبها , و يمكنك شراء بعض القصص الخاصة بأهمية الصوم و فوائده و جعله يشاهد القصص الدينية و قصص القرءان و قصص الصوم على التلفاز , فمشاهدتها تساعده على إبقاؤها في ذهنه و التعلق بها بالإضافة إلى أن الأطفال يتخيلون القصص و يتخيلون أنهم أبطالها .

اقرئي أيضا كيف تنمى مهارة الإبداع لدى طفلك

صوم العصافير

 

و يعد من أهم نصائح لطفلك الصائم , و المقصود بصوم العصافير هو الصيام بالتدريج , و هو من أهم نصائح لطفلك الصائم , فمع بدء طفلك في الصوم يجب أن يكون صوما تدريجيا , أي ألا يكون الصوم لليوم بأكمله و إنما لساعات محددة و تزيد تدريجيا حتى يستطيع صوم اليوم بالكامل , ففي اليوم الأول يمكن أن يصوم لمدة 4 ساعات , و اليوم الثاني يصوم 5 ساعات , و يستمر عدد ساعات الصوم في ازدياد مع مرور الأيام حتى يصل الطفل لصوم اليوم كاملا .

و لكن كما ذكرنا من قبل يعتمد الصوم و عدد ساعاته طبقا لصحة الطفل , و إن كان الطفل ليست لديه أية موانع صحية يجب إقناعه و جعله محبا للصوم حتى لا ينفر منه و يؤدي به الأمر إلى نتيجة عكسية .

إشاعة الأجواء الدينية في المنزل

نصائح لطفلك الصائم 4

بشكل عام يجب على الأم و الأب إشاعة الأجواء الدينية في المنزل و لكن في شهر رمضان يجب أن يزداد ذلك الأمر , فيجب أن يجتمع الأب و الأم مع الأطفال و يقرءون القرءان , و في مواعيد الصرة يصلي الجميع في جماعة و الذهاب إلى المسجد لأداء صلاة التراويح , بالإضافة إلى ضرورة تعليم الأطفال ما يقولونه عند سماع الآذان و قول البسملة و الدعاء قبل الإفطار و يفضل أن يتم عمل ذلك طوال السنة .

اقرئي أيضا نصائح لتقليل العطش في الصيام و التغلب عليه

تهيئة نفسية الطفل

يجب تهيئة نفس الطفل لحلول شهر رمضان بالأمور الدينية كما ذكرنا و برسم البهجة على وجهه بتزيين المنزل بالزينة و بفانوس رمضان .

عدم التناقض بين القول و الفعل

قد يتحدث الأهل عن شهر رمضان قائلين بأن الصوم يعلم الصبر و التحكم في الغضب و عدم التلفظ بألفاظ سيئة ثم يغضب الأهل و يفعلون ما لا يقولون , أو بأننا نصوم كي نشعر بألم الجوع لدى الفقراء و الذين لا يملكون الأموال و الطعام ثم يأتي الإفطار و السحور مليئا بالكثير من الأطعمة فيشعر الطفل بالتناقض و الارتباك و التشويش , فيجد أفعال الأهل غير ما يقولون , و لذلك لابد و أن يلتزم الأهل بما يقولون , فيجب عدم الإسراف في الطعام و التحمل و الصبر و عدم الغضب و عدم التلفظ بأية ألفاظ سيئة .

مشاركته في الزكاة

نصائح لطفلك الصائم

يجب إشراك الطفل في التبرع و الزكاة , فيمكنك التحدث معه و إشعاره بأهمية رمضان و بأهمية الزكاة , و إخباره بأهمية مساعدة المحتاج و أنها واجب , و ضرورة أن يشارك معكم في التبرع ببعض ملابسة أو القصص أو بعض من مصروفه ليكون رحيم بالفقراء و المساكين .

اقرئي أيضا طبخات رمضان التى يحبها كل أفراد أسرتكِ وطريقة تحضيرها

عدم معاقبته إن أفطر

كثير من الأمهات يقومون بتأنيب أطفالهم و ربما معاقبتهم إن تناولوا الطعام أثناء الصوم , و لكن تلك من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثيرون , و لكن إن حدث ذلك لابد من التحدث معه في الأمر بهدوء .

أيضا يمكنك شغل طفلك ببعض الأعمال خلال الصوم مثل تنظيف غرفته .

مكافأة الطفل

عند صوم الطفل سواء لبضع ساعات أو ليوم كامل قومي بمكافأته بأي شيء حسب الإمكان , قومي بشراء لعبة له أو آلة موسيقية و بخاصة إن كان يرغب فيها , هذا بالإضافة إلى الثناء عليه أمام الناس و أنه يتحمل الصوم , فهذا من شأنه أن يحببه في الصوم أكثر .

الإفطار المغذي و اللعب بألوان الطعام

يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على كافة العناصر الغذائية الهامة و الضرورية كي يتم تعويض الطفل عن الصيام و إعطاؤه القوة و الصحة , و من أمثلة تلك الأطعمة الفواكه و النشويات و البقوليات و الخضروات و الحبوب الكاملة و اللحوم بأنواعها و الأسماك , فيجب التنويع بين تلك الأطعمة في الوجبات , أيضا يفضل التلاعب بألوان الطعام و تشكيلها كي يحب الأطفال تناول الطعام , فالأطعمة الملونة تلفت انتباه الأطفال و يجعلهم مقبلين على تناوله .

تجنب عطش الأطفال

يجب الاهتمام بضرورة إبقاء الطفل دون شعور بالعطش , فالشعور بالعطش من الأشياء التي تشق على الصائم إن كان كبيرا , و يشق على الطفل إضافة إلى شعوره بالضيق و ربما يتغير شعوره تجاه الصوم , و بقدوم شهر رمضان الكريم في فصل الصيف و مع ارتفاع درجات الحرارة يزداد الشعور بالعطش , و تجنبا لذلك العطش احرصي على أن يتناول طفلك كميات مناسبة من الماء و من العصائر و السوائل , فيجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من السوائل يوميا , إضافة إلى تناول الخضروات و الفاكهة و التي من شأنها إشعار الطفل بالراحة و عدم العطش .

أيضا يجب الإقلال من تناول السكريات بأنواعها و الأشياء المالحة بأنواعها و ذلك لأنها تشعر بالعطش , مع ضرورة إبقاؤه قدر الإمكان بعيدا عن الأماكن المشمسة و الحارة .

اقرئي أيضا كيف تحافظين على صحتكِ و تتجنبى الشعور بالجوع و العطش فى رمضان

نصائح لطفلك الصائم 3

قومي بإتباع تلك الخطوات البسيطة و أهم نصائح لطفلك الصائم كي يعتاد على الصوم بسهولة و تزداد لديه الرغبة في الصوم منذ الصغر , و إن كان لديكِ أية أسئلة لا ترددي في طرحها .

كوبونات خصم اشهر المتاجر
يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>
كود خصم نون مصر AZ293
كود خصم نون الخليج JA51
كود خصم نمشي AC132
كود خصم 6 ستريت AL945
كود خصم اوناس DB156
كود خصم باث أند بودي Z8U2
كود خصم إتش اند إم ZPZ4
خدمة تفسير الاحلام المميزه خلال 24 ساعة
خدمة نفسير الاحلام المميزة من مجلة رقيقة هى خدمة جديدة يمكنك من خلالها الحصول على تفسير حلمك خلال 24 ساعة فقط وذلك مقابل مبلغ رمزي، للمزيد من التفاصيل حول هذه الخدمة من خلال الرابط التالى >> خدمة تفسير الاحلام المميزه

😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍

 
😍 تطبيق مجلة رقيقة للأندرويد متوفر الآن😍
لتفسير حلمك بشكل أسرع يجب عليك تحميل تطبيق مجلة رقيقة المجاني وإضافة حلمك وسوف يتم الرد عليه 👈👈 رابط التحميل من هنا
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى