تشققات القدمين علاجها وطرق العناية بها

تشققات القدمين علاجها وطرق العناية بها من أكثر المشكلات التي تشغل بال الكثيرون , فللأسف يعاني الكثير من النساء من هذه المشكلة فيستخدمن الكثير من مستحضرات التجميل منها ما يعالج تلك المشكلة و منها ما لا يعطي النتيجة المرجوة , و لكن لمعالجة تلك المشكلة يجب الوقوف علي أسبابها أولا و فهمها , و اليوم نستعرض لكم أسبابها و كيفية علاجها بطرق طبيعية سهلة و سريعة المفعول , فنقدم لكم تشققات القدمين علاجها وطرق العناية بها , فتابعونا

تشققات القدمين...

اقرأ أيضا تقشير الوجه بوصفات طبيعية

تشققات القدمين علاجها وطرق العناية بها

تشقق القدمين يكون بشكل أكبر في فصل الشتاء , ففي الأصل يكون الجلد في منطقة القدم جاف و ذلك نتيجة لعدم وجود غدد دهنية بها , و مع قله الاهتمام بها و الاهتمام بترطيبها تصاب القدم بالتشققات , و علي الرغم من أن تلك المشكلة تنتشر بشكل أكبر عند المصابين بالسكري و عند لاعبي الرياضة و مع التقدم في السن بشكل عام و لكنها أصبحت تحدث بشكل كبير لأي شخص و ذلك يكون نتيجة للعوامل الجوية و مع قله الاهتمام بها .

من أكثر الأسباب المؤدية إلى تشققات القدمين :

  • يصبح الجلد أكثر جفافا بسبب كثرة الحركة .
  • الوقوف لفترات طويلة علي أرضية صلبة يجعل الجلد جافا .
  • زيادة الوزن تجعل الجلد يتمدد و تتشقق الطبقة الخارجية من الجلد .
  • كما ذكرنا من قبل مرضي السكري و لاعبي الرياضة و المرضي بالغدة الدرقية و بعض الأمراض الجلدية كالصدفية و الإنزيمات .
  • و كما ذكرنا من قبل التقدم في السن , فمع التقدم في السن تفقد البشرة الزيوت الطبيعية فيؤدي إلى جفافها .
  • استخدام الصابون الذي لا يحتوي علي مرطبات تساعد في ترطيب البشرة .
  • و أخيرا , انخفاض نسبة الرطوبة و بخاصة في فصل الشتاء و أيضا التدفئة المنزلية .

و من أهم الأعراض التي تحدث عند تشققات القدمين :

  • وجود جلد جاف في باطن القدم و هو من الأعراض الأولية .
  • تلاحظ تواجد بقع قشرية باللون الأحمر إن أهملتها تصاب القدم بالتشقق .
  • نلاحظ علي جانبي باطن القدم وجود بعض التشققات , و حينها يجب الإسراع في العناية بالقدم , و تجنب شد الجلد الجاف لأن ذلك يؤدي إلى أضرار , فقط قم بقص الجلد الزائد بواسطة مقص نظيف .
  • التشققات و بداية ظهورها تجعل لدينا الرغبة في حكة القدم .
  • أيضا الطفح الجلدي يتسبب في الحكة , قم بتنظيف الطبقة الجافة من القدم و اعتني بها جيدا .
  • قد تتطور التشققات و تصل تشققات القدمين إلى الطبقة الداخلية من الجلد مما يسبب نزيف في القدمين فتزيد من فرص الإصابة بأي عدوى .

تشققات القدمين

قبل أي شيء يجب الوقوف علي سبب تشقق القدمين , فإن كان مرضيا يجب علينا استشارة الطبيب لمعرفة الدواء الأنسب .

كيفية الوقاية من تشقق القدمين ؟

  • يجب المحافظة علي القدم رطبة باستمرار باستخدام الزيوت الطبيعية أو الكريمات الموضعية .
  • تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي علي مواد كحولية لأن المواد الكحولية تعمل علي جفاف البشرة .
  • يفضل استخدام زيوت الأطفال فهي تحتوي علي مرطب بنسبة كبيرة .
  • عند الاستحمام تجنب استخدام المياه الساخنة بشكل كبير لأنها تعمل علي جفاف البشرة .
  • يفضل استخدام الصابون المحتوي علي مرطبات للبشرة و تجنب استخدام الصابون القاسي .
  • يراعي شرب 8 أكواب من الماء يوميا , فالماء يساعد علي ترطيب البشرة .
  • الحرص علي ارتداء الأحذية التي تعطي مساحه للقدم للتعرض للهواء .
  • الإقلال من تعرق القدم .
  • إن كنت مصابا بتشقق القدمين تجنب تناول الكافيين أو الكحوليات لأنها تزيد من التشقق و تؤدي إلى التهابات .

علاج تشققات القدم

وصفات لتشقق القدمين

الوصفة الأولى

المكونات

حجر ملح خام

عصير ليمون

جلسرين

ماء ورد

نصف لتر من الماء الدافئ

حجر للقدمين أو مقشر للقدمين

الطريقة

تخلط المكونات التالية معا ( حجر ملح خام و الليمون و الجلسرين و ماء الورد ) ثم تضاف إلى الماء .

تنقع القدم بها لمده ربع ساعة ثم تقشر باستخدام الحجر كي يتم التخلص من الجلد الميت .

أو يمكننا خلط المكونات من دون الماء و توضع علي القدم ليلا و في الصباح يتم غسلها .

تشققات القدمين.

الوصفة الثانية

المكونات

موز مهروس

الطريقة

يوضع علي التشقق لمده 20 دقيقة ثم تشطف بماء دافئ .

الوصفة الثالثة

زيت الزيتون أو اللوز يمكن تدليك القدم بها لتمدها بالزيوت الطبيعية التي تحتاجها .

الوصفة الرابعة

المكونات

عسل نحل

خل تفاح

دقيق الأرز

الطريقة

نقوم بنقع القدم في ماء دافئ لمده 20 دقيقة ثم نقوم بوضع خليط ( العسل و الخل و الدقيق ) علي القدم و نتركه ليلا و في الصباح نقوم بغسله .

احرصوا دوما علي العناية بالقدم حتى تكون صحية دوما , قدمت لكم تشققات القدمين علاجها وطرق العناية بها .

دعوة للانضمام لجروب مجلة رقيقة على الفيسبوك من هنا 300

عن الكاتب

ايمي زايد

كاتبة صحفية مصرية , تقدم لكم كل ما يخص المرأة و ما يساعدها لتخطي الصعاب التي تواجهها في حياتها , و تحيا فقط لمساعدة الناس و افادتهم قدر المستطاع

اكتب تعليق

مشاركة