قسم :فوائد

التين الشوكي وفوائده العديدة

التين الشوكي من الفواكه الرائعة ولها العديد من الفوائد الطبية والجمالية المدهشة ، فهى عبارة عن فاكهة لذيذة الطعم بها الكثير من الاشواك لذلك لها طريقة خاصة عند تقشيرها ، فاكهه غنية بالفيتامينات...

فوائد الزعتر المدهشة لصحتنا

الزعتر من النباتات العشبية التي لها طعم لذيذ ورائحة قوية، يدخل الزعتر في الكثير من الطعام والوصفات الطبية عديدة ، هناك فوائد مدهشة للزعتر المهمة جدا للجسم ، سنتعرف على فوائد الزعتر لصحتنا ولبشرتنا...

فوائد الثوم على صحتنا

الثوم من الخصروات ذات رائحة قوية مما يجعلنا نفر منه ولا نتناوله كثيرا ، ولكن بعد ان نتعرف على فوائد الثوم على صحتنا الكثيرة سنتناوله يوميا لانه يعالج ويقي من الكثيرمن الامراض بدلا من العقاقير...

ما هي فوائد فيتامين B1

نحتاج كثيراً لبعض الفيتامينات المهمة لجسمنا خاصة مع تقدم السن، من هذه الفيتامينات المهمة فيتامين B1 او ما يعرف باسم الثيامين ، هناك العديد والكثير من فوائد فيتامين B1 لصحتنا ولبشرتنا سنتعرف عليها...

فوائد البصل للصحة والبشرة

البصل من الخضروات القوية الرائحة والطعم ولها الكثير من الفوائد ولها العديد من الاستخدامات العلاجية والتجميلية للبشرة والشعر ، لذلك سنتعرف على بعض فوائد البصل بكل تفاصيلها ، تابعوا معنا … ما هي...

فوائد الكرنب أو الملفوف و القيمة الغذائية له و محاذير استعماله و تفاعلاته الدوائية

الكرنب أو الملفوف هو أحد أفيد و أفضل الأطعمة التي تتناولها المرأة ، و ذلك لأن للكرنب أو الملفوف فوائد عديدة يمكنك الاستفادة منها بشكل كبير ، و ذلك ينطبق على الكرنب بصفة عامة بجميع أنواعه و ألوانه...

فوائد الشاي الأخضر للجسم و للتخسيس و الطرق الآمنة لاستخدامه لتجنب أضراره

الشاي الأخضر يعد أحد أشهر أنواع الشاي في الآونة الأخيرة ، فقد انتشر تناوله مؤخرا و خاصة بعد ظهور العديد من الدراسات التي أكدت مدى أهمية فوائد الشاي الأخضر للصحة و الجسم و خاصة في عملية إنقاص الوزن ...

فوائد حبة البركة السحرية للصحة و البشرة و الشعر و أهم طرق استخدامها

حبة البركة أو الحبة السوداء و التي يعرفها البعض بإسم الكمون الأسود تعد من أهم العناصر الغذائية ، فلم تستخدم حبة البركة كنوع من التوابل فقط بل تستخدم طبيا منذ القدم ، و قد أخبرنا رسولنا الكريم محمد صل...

فوائد الخل المذهلة للصحة و البشرة و الشعر و أضرار الخل و الطرق الآمنة لاستخدامه

عرف الخل دوما بقدرته على إعطاء الطعام نكهة مميزة ، بالإضافة إلى قدرته على حفظ الأطعمة و تعقيمها ، و لكن لا تقف فوائد الخل على الأطعمة ، بل للخل فوائد مذهلة للجسم و البشرة و الشعر ، فيشتهر باستخداماته...

فوائد زيت الزنجبيل المذهلة للصحة والتخسيس والجسم بشكل عام وطرق استخدامه

يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب في العالم، فعلى الرغم من استخدامه كنوع من التوابل إلا أنه يستخدم منذ القدم في الأغراض العلاجية ، و لا تختلف فوائد زيت الزنجبيل عن الزنجبيل في شيء بل قد تزيد عنه . قد يهمك...

فوائد الكبدة للصحة والجسم ومواصفات أنواعها المختلفة وأهم النصائح لتناولها

تعد الكبدة أحد أهم مصادر الغذاء الحيوانية، و على الرغم من اختلاف فوائد الكبدة وفقا لنوع الحيوان المستخرج منه الكبد ، إلا أنه تحتوي الكبدة باختلاف أنواعها على المغذيات الضرورية لجسم الإنسان . قد يهمك...

فوائد شوربة الدجاج المذهلة للصحة و علاج نزلات البرد و كيفية تحضيرها

تعد شوربة الدجاج من أقدم العلاجات الموصوفة لعلاج نزلات البرد ، فمنذ القرن الثاني عشر تنصح الأمهات أبنائهن و ينصح الأطباء و المتخصصون المصابين بنزلات البرد بتناولها ، فعلى الرغم من عدم إثبات فوائد...

فوائد الفلفل المذهلة للصحة و الجسم و الطرق الصحيحة لتناوله للاستفادة بفوائده

الفلفل بأنواعه و ألوانه المختلفة يعد أحد أهم أنواع الخضروات ، فهو من المواد الغذائية الهامة ذات النكهة المميزة و التي تضفي للطعام مذاق خاص ، ليس هذا فقط ؛ بل تتعدد فوائد الفلفل لما تحتويه من مواد و...

فوائد السبانخ المذهلة للصحة و البشرة و الشعر و كيفية الاستفادة منها بأفضل الطرق

تعد السبانخ من أهم أنواع الخضروات الورقية و أشهرها ليس فقط من أجل طعمها الشهي و لكن تمثل فوائد السبانخ العامل الأول و الأساسي لأهميتها ، فلها فوائد علاجية مذهلة تعود لاحتوائها على عناصر غذائية هامة...

فوائد الكمون المذهلة للصحة و البشرة و الشعر و الطرق المثالية لاستخدامه

الكمون من الأعشاب التي لا يمكن الاستغناء عنها في كل مكان ، فهو من التوابل المميزة التي تضفي للطعام نكهة مميزة ، و لكن لا تتوقف فوائد الكمون على كونه نوع من التوابل ، بل له العديد من الخصائص العلاجية...

فوائد النعناع المذهلة للصحة و البشرة و الشعر و الطرق المثالية لاستخدامه

النعناع يعد من أهم و أشهر الأعشاب الطبية العلاجية في العالم ، فعلى الرغم من خواصه العطرية و نكهاته المختلفة و التي تضيف إلى الأطعمة بأنواعها المختلفة و المشروبات الباردة و الساخنة إلا أن فوائد...

فوائد الطماطم المذهلة للصحة البشرة و الشعر و الطرق الآمنة لتناولها لتجنب أضرارها

تعد الطماطم من أكثر الخضروات شعبية فلا يمكن الاستغناء عنها ، و على الرغم من مدى أهميتها في تحضير الأطعمة و لعمل السلطات و تحضير أنواع مختلفة من الأطعمة ، إلا أن فوائد الطماطم للجسم لا تعد و لا تحصى ،...

استخدامات القرفة العديدة و المفيدة

القرفة من النباتات المعروفة بانها مفيدة جيدا و لها الكثير من الاستخدامات لحياتنا اليومية بجانب انها تدخل في الكثير من الاكلات و الحلويات ، القرفة تساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن كثيرا فهي تدخل في...

فوائد الكافيين و اضراره على الجسم

الكافيين هي مادة موجودة في عدة نباتات مثل الشاي و عروق الكاكاو و حبوب البن و جوز الكولا ، هذه النباتات تدخل في العديد من المشروبات التي نشربها يوميا مثل الشاي و الكاكاو و القهوة و انواعها و ايضا...