ابتعدى عن هذه المشروبات فقد تدمر صحتكِ و صحة عائلتكِ

bad juices rqeeqa

جاء شهر رمضان المبارك مع تزامن دخول فصل الصيف ، و بالتالي فإن زيادة حرارة الجسم في أوقات الصيام تجعل الجسم يفقد الكثير من سوائله ، مما يجعل المشروبات عنصراً ضرورياً منذ فترة الإفطار و حتى السحور حتى يعوض الجسم ما يفقده من السوائل خلال فترة الصيام .

bad juices rqeeqa

قد حذر خبراء التغذية و أطباء الباطنة من تناول المشروبات الصناعية ، و سنستعرض في هذا المقال الأضرار الصحية للمشروبات الصناعية ، و من أبرز هذه المشروبات الصناعية ” التمر الهندي ” .

التمر الهندي الصناعي الجاهز يدمر الكلى

كشفت أخصائية التغذية ( سمر ) ، أن هناك الكثير من المشروبات الصناعية المشهورة التي تكون بوابة للسموم ، ومن أبرز هذه المشروبات الصناعية ( التمر الهندي ) الذي يعد من أهم المشروبات الرمضانية ، إذ يفضله أغلب الصائمون ويبدأ كل منهم في تناول أكواب كثيرة من التمر الهندي فور انتهائهم من طعام الإفطار وحتى فترة السحور ، والتمر الطبيعي ليس له أضرار ، ولكن التمر الهندي الصناعي الجاهز له العديد من الأضرار ، وأبرزها أنه يسبب قصور في وظائف الكلى .

وأ وضحت سمر في تصريح لـ ( رصد ) ، أن التمر الهندي الصناعي يحتوي على العديد من الألوان الصناعية ، وكذلك مكسبات الطعم واللون ، بالإضافة إلى أنه لا يضاف إليه في الحقيقة أي نسبة من التمر الطبيعي ، مما يجعله يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة والألتهاب بشكل عام ، كما لا يوصى بشربه لمرضى الأرتجاع ، لأنه يضرهم بشدة .

وقالت سمر في تصريح آخر لـ ( رصد ) ، أن إقبال المصريين على شراء التمر الهندي الصناعي في رمضان ليس سوى عادة سيئة بشدة ويجب الأبتعاد عنها ، فالصائم يفطر ببعض تمرات غنية بالسكر وعصير هندي طبيعي أفضل بكثير من فطاره على تمر صناعي ، حيث تقوم المشروبات الطبيعية بغسل الكبد من السموم المتراكمة به بعكس المشروبات الصناعية .

و أضافت سمر : أنه يتوجب إعداد العصائر الطبيعية الطازجة في المنزل والتي منها التمر الهندي الذي يكون على شكل بذور ، أما المشروبات الصناعية الجاهزة فهي دائماً ما تتعرض للبسترة ، بالإضافة إلى فترة حفظها الطويلة ومكسبات الطعم واللون التي تضاف إليها ، وكل هذه الأمور تؤثر على الفيتامينات الموجودة فيها ، وبالتالي يصبح تناولها من أجل الأستفادة من فيتاميناتها ليس له مغزى .

العصائر الصناعية التي على شكل بودرة

كشف دكتور الأمراض الباطنية ، سمير عنتير ، في حديثة لـ ( رصد ) : أن المشروبات الصناعية التي على شكل بودرة ولها العديد من النكهات كنهة المانجو ، ونكهة البرتقال ، والأناناس وكذلك نكهة الليمون ، ليست بعصيرات وإنما هي في الحقيقة مشروبات ، أي هي مشروبات مصنعة بالكامل وليس فيها من الفاكهة الحقيقة شىء سوى النكهة والأسم فقط ، إذ تتكون من ألوان ونكهات ومواد حافظة وماء وبعض السكر المكرر فقط ، ولذلك يتوجب على جميع المصريين تركها لأنها تضر بصحة الصغار والكبار .

وأضاف في حديثه ، أن معظم أنواع هذه المشروبات عليها ملصق يوضح أن كأساً منها يوفر حاجة الجسم من الفيتامينات مثلا ، أو الكالسيوم أو غيرها من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ، ولكن في الحقيقة تناولها يضر أكثر مما يفيد نتيجة تركيبتها المصنعة ، وربما لا يمتص جسم الإنسان منها سوى 6 % مما يجعل شربها في شهر رمضان ليس سوى حملاً ثقيلاً على الجهاز الهضمي الذي لا لزوم له ، ولذلك فقد نصح الدكتور بتناول الفاكهة الحقيقة الطازجة التي بها ألياف حتى تكسب الجسم الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها عن هذه المشروبات الصناعية .

اكتب تعليق