قسم :صحتك

كل ما يخص صحة المرأة والفتاة من حمل , ولادة ,رضاعة,تنظيم اسرة,علاج

اعراض فقر الدم (انيميا نقص الحديد) واسباب و طرق علاج فقر الدم المختلفة

فقر الدم أو الأنيميا من المشاكل الصحية التي تنتشر بشكل كبير وخاصة عند النساء , يوجد العديد من اعراض فقر الدم وهى عبارة عن نقص في كمية الهيموجلوبين في الدم لتصبح أقل من المستوى الطبيعي , أو أن يقل عدد...

الغدة الدرقية أهميتها وأهم الاضطرابات التي تصيبها وطرق العلاج

الجسم البشري عبارة عن شبكة معقدة من الأجهزة والأعضاء والأنسجة والخلايا والتي تتضافر من أجل أن يكون الجسد في أتم صحة وفي كامل قوته. وتعتبر الغدة الدرقية واحدة من الأعضاء الهامة في حياة الجسد البشري...

ألم الأسنان اهم الأسباب و افضل طرق علاج الم الاسنان

ألم الأسنان أحد أشد أنواع الآلام إزعاجاً خاصة أنها تصيب المريض دون مقدمات مما يجعل الأنسان معرضاً لها في أي وقت وفي كل مكان. يعتبر الألم بصفة عامة إجراء وقائي يقوم به الجسم لتنبيه المريض إلى وجود خلل...

عمليات تجميل المهبل ملف شامل و اجابات لكل أسئلتك

يرتبط اسم عمليات تجميل المهبل بعدد من العمليات المختلفة التي تجرى في هذه المنطقة من الجسم مثل عمليات تضييق المهبل، عمليات رفع هبوط وترهلات المهبل، عمليات تقويم البظر، عمليات تكبير أو تصغير الأشفار...

عمليات شد البطن ملف شامل سؤال و جواب

عمليات شد البطن أو “زمّ البطن” هي إحدى عمليات تجميل البطن الرائجة في الفترة الماضية وتهدف إلى تسطيح البطن بالتخلص من الترهلات و الدهون والجلد الزائد وشد عضلات البطن.

عمليات تجميل الأنف ملف شامل لكل تفاصيل العملية

 عمليات تجميل الأنف إحدى عمليات التجميل التي اكتسبت شهرة واسعة الفترة الماضية حيث تلجأ إليها كثير من النساء إمّا بغرض علاج تشوهات أو للحصول على إطلالة أكثر جاذبية تشبه نجمات السينما. متى تلجأ المرأة...

إليكِ غذاء الدول الخمس الأفضل صحة في العالم

في دراسة متخصصة أجريت على دول العالم للكشف عن الدول الأفضل صحة , وجد أن أيسلندا و سنغافورة و السويد و أندور و بريطانيا هم أكثر الدول صحة . قد يهمك أيضا ابتعدى عن هذه المشروبات فقد تدمر صحتكِ و صحة...

غازات المهبل و كيف تتخلصين منها بسهولة

من المشكلات النسائية الشائعة ما يعرف باسم “غازات المهبل” أو “رياح المهبل” وهي عبارة عن خروج هواء من فتحة المهبل أثناء الممارسة الجنسية أو بعد السعال أو خلال التمرينات البدنية...

عادات نفعلها يوميا تؤدي إلى الفشل الكلوي تعرفى عليها

الفشل الكلوي من الأمراض الخطيرة التي يتعرض لها الكثيرون , و لكن مثله مثل الكثير من الأمراض التي لا نستدل عليها سوى في مراحل متأخرة , فيوجد الكثير الأمراض التي نهملها منذ البداية حتى تصبح في مراحل...

كيف تكتشفين لحوم الحمير بمجرد النظر؟

مع تزايد الكشف عن حالات بيع لحوم الحمير للاستهلاك الآدمي و توريد لحومها إلى بعض المطاعم المشهورة في مصر, أصبح هناك قلق لدى كل ربة بيت من أن يتم خداعها لشراء هذا النوع من اللحوم, لذا نقدم لك على...

نصائح هامة لتقليل نسبة الكوليسترول فى الدم والحصول على طعام صحى

ينتقل الكوليسترول في الدم تحت مسمى البروتينات الدهنية، ومن الطبيعي أن جسم الإنسان يحتاج إلى نسب معينة من الكوليسترول حتى يقوم بوظائفه الطبيعية وليحصل على فيتامين (د) وينشط عمل الهرومونات. هناك نوعان...

5 أسباب تجعلنا نشعر بالعطش الشديد

عندما تنقص نسبة السوائل في الجسم عن معدلها الطبيعي عندها يرسل إشارة إلى المخ فيشعر الإنسان بالعطش والرغبة في تناول السوائل ليعوض النسبة المفقودة من السوائل وليعيد التوازن. وعدم تناول السوائل أو...

أكواب الماء البلاستيكية مستعمرة بكتيرية ضارة

أظهرت دراسة حديثة أن العلب البلاستيكة التي تعبأ فيها المياه تحتوي على عدد كبير جداً من الميكروبات والجراثيم الضارة، وقد أوضح الباحثون أن كمية البكتيريا الموجودة فيها أكثر بكثير من تلك الموجودة على...

خمس مصادر مهمة لفيتامين د

يتم تصنيع فيتامين (د) بشكل طبيعي في جسم الإنسان، كما يمكو أن نحصل عليه من خلال تناوب بعض الأطعمة. يحتوي هذا الفيتامين على الكالسيوم والفسفور اللازمان لنمو العظام بشكل سليم ولتبقى نحافظة على قوتها...

5 أساطير خاطئة عن الرضاعة الطبيعية

عدد من المفاهيم المغلوطة والخاطئة عن الرضاعة الطبيعية قدمها احد خبراء الامومة فى الموقع البريطانى “ديلى ميل” حيث قال انه “”تقع الام فريسة للخرافات والاساطير القديمة التى ليس...

البروبيوتك ما هو و كيف يُفيد صحتكِ

البروبيوتك …كلمة قد يسمعها البعض للمرة الاولى ولكنها تحوي بداخلها الكثير والكثير ,عندما تذكر كلمة بكتيريا يتجه تفكيرنا الى تلك الكائنات الضارة التي تصيبنا بالعديد من الامراض ولكن مالا يعلمه...

ابتعدى عن هذه المشروبات فقد تدمر صحتكِ و صحة عائلتكِ

جاء شهر رمضان المبارك مع تزامن دخول فصل الصيف ، و بالتالي فإن زيادة حرارة الجسم في أوقات الصيام تجعل الجسم يفقد الكثير من سوائله ، مما يجعل المشروبات عنصراً ضرورياً منذ فترة الإفطار و حتى السحور حتى...

تقوية الذاكرة ببعض الخطوات البسيطة

من المشكلات الصعبة التي يواجهها العقل هو كثرة النسيان و ضعف الذاكرة , فينسى الإنسان الكثير من الأشياء الهامة كمكان الهاتف النقال أو كلمات السر أو المفاتيح أو غيره من أمور , فيرغب بشدة في تقوية...

هل استخدام الكحل آمن على المرأة و الطفل

تعتبر مستحضرات التجميل من الأمور الأساسية في حياة المرأة اليومية ، بل قد أصبحت جزءاً من حياتها لا يمكنها الأستغناء عنه ، وعلى رأس مقدمة مستحضرات التجميل ( الكحل ) الذي تستخدمه جميع النساء عادة في كل...