دهون البطن العنيدة مشكلة تواجه الكثير من الفتيات و النساء و يرجع السبب فى زيادة دهون الجسم الى عدة عوامل منها العادات الخاطئة كتناول أطعمة لا تحتوى على الخضروات و الفاكهة و تحتوى على كمية كبيرة من الدهون , كما أن قلة الحركة و عدم بذل مجهود تساهم كذلك فى زيادة الوزن و تراكم الدهون و خاصة فى منطقة البطن و الارداف .

وصفات لحرق دهون البطن

و لعل أفضل الطرق لحرق دهون البطن تتمثل فى استخدام الاعشاب الطبيعية , و هذا ما نقدمه لكِ اليوم فى مجلة رقيقة حيث نقدم لكِ وصفات لحرق دهون البطن بأمان و كذلك تفيد هذه الوصفات فى التخسيس كذلك.

وصفات لحرق دهون البطن :

تتكون هذه الوصفة من الكمون ,الزنجبيل, القرفة , الليمون و العسل و كل ما عليكِ هو احضار كوب ماء سبق غليه ثم ضعى فيه ملعقة كمون مطحون و نصف ملعقة زنجبيل مطحون و ربع ملعقة من القرفة ثم ضعى شريحة ليمون بالقشر و ملعقة عسل نحل ثم اتركى هذا الخليط لمدة عشرة دقائق ثم تناوليه قبل كل وجبة.

وصفات لحرق دهون البطن بالفيديو :

شاهدى الفيديو التالى الذى يوضح لكِ بعض الوصفات الفعالة للتخسيس

شاركينا تجربتك فى التخلص من دهون البطن و شاركى الموضوع ليستفيد غيركِ .

دعوة للإنضمام للجروب الرسمى لمجلة رقيقة على الفيسبوك لمتابعة كل ما هو جديد والتواصل مع متابعى المجلة من هنا جروب مجلة رقيقة

عن الكاتب

د.على عبدالظاهر

طبيب مصرى حاصل على بكالريوس طب و جراحة , أحب التدوين و الرد على استشارات زوار مجلة رقيقة

اكتب تعليق

التعليقات

مشاركة